meta man

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię Paul

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie Typ budowy: ektomorficzny.

Zainteresowania Muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Teraz siłka potem po wakacjach Fitness

Ostatnia aktywność 11.05.2008 (23:31)

Data rejestracji 07.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY przenoszenie sztangielki zza głowy leżąc wpoprzek ławki(tzw. przenosy). co o nich sądzicie??? jest to ćwiczenie na klatke czy plecy i triceps??? interesują mnie tylko odpowiedzi od osób które: mają duże doświadczenie( przekonali sie na	26	2008-05-05 19:56
Doping	Jaki trening przy mecie???	6	2008-05-06 18:53
Doping	Meta a dibencozide	26	2008-04-15 15:19
Odżywki i suplementy	[b]Witaminki[/b] co myslicie o braniu w jednym cyklu: multiwitamine(stosowanie zgodnie zaleceniami na opakowaniu), witamine c (1,2g/dzień) i witamine b12 (15ug/dzień). i tak przez około miesiąc może troche ponad miesiąc.	12	2008-04-08 14:39
Doping	Odblok między cyklami z metą	9	2008-03-13 23:16
Doping	deca+meta+białko	26	2008-03-07 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mój pierwszy cykl	2008-05-06 21:03
Doping	Mój pierwszy cykl	2008-05-06 19:53
Doping	Jaki trening przy mecie???	2008-05-06 19:31
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY	2008-05-05 20:17
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY	2008-05-05 20:08
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-20 15:12
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-20 13:35
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-19 14:40
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-16 12:59
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 23:29
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 23:00
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:27
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:23
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:15
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:57
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:50
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:24
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 17:41
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 17:33
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 16:54
Trening dla zaawansowanych	Płaski tyłek	2008-04-15 15:17
Odżywki i suplementy	co najlepiej brac	2008-04-15 15:04
Trening dla zaawansowanych	KREATYNA	2008-04-13 14:51
Trening dla zaawansowanych	KREATYNA	2008-04-13 10:49
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-10 13:16
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 22:07
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 20:51
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 20:46
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-09 20:00
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-09 19:17