meta man

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię Paul

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie Typ budowy: ektomorficzny.

Zainteresowania Muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Teraz siłka potem po wakacjach Fitness

Ostatnia aktywność 11.05.2008 (23:31)

Data rejestracji 07.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY przenoszenie sztangielki zza głowy leżąc wpoprzek ławki(tzw. przenosy). co o nich sądzicie??? jest to ćwiczenie na klatke czy plecy i triceps??? interesują mnie tylko odpowiedzi od osób które: mają duże doświadczenie( przekonali sie na	26	2008-05-05 19:56
Doping	Jaki trening przy mecie???	6	2008-05-06 18:53
Doping	Meta a dibencozide	26	2008-04-15 15:19
Odżywki i suplementy	[b]Witaminki[/b] co myslicie o braniu w jednym cyklu: multiwitamine(stosowanie zgodnie zaleceniami na opakowaniu), witamine c (1,2g/dzień) i witamine b12 (15ug/dzień). i tak przez około miesiąc może troche ponad miesiąc.	12	2008-04-08 14:39
Doping	Odblok między cyklami z metą	9	2008-03-13 23:16
Doping	deca+meta+białko	26	2008-03-07 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Mój pierwszy cykl	2008-05-06 21:03
Doping	Mój pierwszy cykl	2008-05-06 19:53
Doping	Jaki trening przy mecie???	2008-05-06 19:31
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY	2008-05-05 20:17
Trening dla zaawansowanych	PRZENOSY	2008-05-05 20:08
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-20 15:12
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-20 13:35
Doping - zdjęcia	Metka ruska prawdziwa czy fake prosze o pomoc	2008-04-19 14:40
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-16 12:59
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 23:29
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 23:00
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:27
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:23
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 22:15
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:57
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:50
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:24
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 17:41
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 17:33
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 16:54
Trening dla zaawansowanych	Płaski tyłek	2008-04-15 15:17
Odżywki i suplementy	co najlepiej brac	2008-04-15 15:04
Trening dla zaawansowanych	KREATYNA	2008-04-13 14:51
Trening dla zaawansowanych	KREATYNA	2008-04-13 10:49
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-10 13:16
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 22:07
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 20:51
Trening dla początkujących	Moj plan jest za latwy, pomorzcie :)	2008-04-09 20:46
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-09 20:00
Odżywki i suplementy	Mój początek. Proszę orady!	2008-04-09 19:17